体験教室

ダイエットは毎日続ける事が大切ですね。

この前、骨盤体操の体験教室があったので参加してきました。

基本的には体の歪みを直してほぐしてあげることが大切みたいです。

家でも何気なくできそうな気もしますが、なかなかポイントを
絞って続けるのは難しいみたい・・・。

しばらく通ってみようかな？

それまでは、youtubuの動画を見ながら骨盤体操にチャレンジしてみよう！

何事も継続が大切ですね。